Jak przezwyciężyć stres
Jak przezwyciężyć stres. Książka o sposobach odpoczynku i o pozytywnym podejściu do życia
Jak przezwyciężyć stres. Książka o sposobach odpoczynku i o pozytywnym podejściu do życia
Jest to książka, która należy do najbardziej praktycznych, a zarazem dogłębnych analiz pokazujących, jak panować nad stresem. Nie tylko wskazuje na potencjalne źródła i efekty stresów, ale także, a właściwie przede wszystkim, uczy, jak zupełnie pozbyć się stresu z naszego życia lub zminimalizować jego skutki. Wraz z pięknymi i wymownymi ilustracjami, ze wskazówkami, jak krok po kroku radzić sobie ze stresem, książka wprowadzi każdego z Was w życie wolne od stresów. Dzięki umiejętności medytacji, znajomości technik relaksacji, jogi i masażu będziesz mógł być wreszcie sobą.
EB2
1 Przedmiot
Dane
- autor
- Alix Kirsta
- okładka
- twarda
- ISBN
- 8371296592
- wydawnictwo
- Świat Książki
- rok wydania
- 1998
- liczba stron
- 192
- numer wydania
- 1
- przekład
- Renata i Jerzy Galkowie
- szerokość produktu
- 17
- wysokość produktu
- 24
- grubość produktu
- 2,0
- waga
- 0,57
- język
- polski
- stan
- bardzo dobry -
- zbiór
- BS/EB2
oglądane produkty
Jak przezwyciężyć stres. Książka o sposobach odpoczynku i o pozytywnym podejściu do życia