Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących

W publikacji omówiono przegląd wschodnich systemów wychowaia psychofizycznego w świetle zachodnich koncepcji fizjologicznych i biofizycznych, rolę dietetyki i higieny jako czynnika zdrowotnego, ćwiczenia relaksacyjne w pracy i rehabilitacji oraz ogólnousprawniające ćwiczenia wzorowane na jodze i zen.

Spis treści (gł. rozdz.):

1. Przegląd wschodnich systemów wychowania psychofizycznego w świetle współczesnych koncepcji fizjologicznych i biofizycznych (prof. dr med. Wiesław Romanowski)
2. Rola dietetyki i higieny jako czynnika zdrowotnego (doc. dr med. Kinga Wiśniewska-Roszkowska)
3. Ćwiczenia relaksowe w medycynie pracy i rehabilitacji (prof. dr med. Stanisław Grochmal)
4. Ogólnoregeneracyjne i ogólnousprawniające ćwiczenia relaksowo-koncentrujące wzorowane na jodze i zen (mgr Tadeusz Pasek)
Zakończenie (prof. dr med. Wiesław Romanowski)
Skorowidz
Piśmiennictwo