30 minut dziennie dla zdrowego serca

30 minut dziennie dla zdrowego serca. Prosty i skuteczny plan jak pokonać największe zagrożenia dla twojego serca.

EB2
1 Przedmiot
28,00 zł
Brak podatku 1-2 dni

Nasza polityka prywatności

Nasza Polityka prywatności wyjaśnia nasze zasady dotyczące gromadzenia, przetwarzania i przechowywania informacji o użytkownikach. Niniejsza polityka wyjaśnia w szczególności, w jaki sposób wykorzystujemy pliki cookie, a także jakie opcje masz, aby je kontrolować.

  • 1 Czym są pliki cookie?

    liki cookie to małe fragmenty danych, przechowywane w plikach tekstowych, które są przechowywane na komputerze lub innym urządzeniu, gdy strony internetowe są ładowane w przeglądarce. Są one powszechnie używane do „zapamiętywania” użytkownika i jego preferencji, zarówno w przypadku pojedynczej wizyty, jak i wielu kolejnych wizyt.

  • 2 Jak używamy plików cookie

    Używamy plików cookie do wielu różnych celów. Niektóre pliki cookie są niezbędne ze względów technicznych; niektóre umożliwiają spersonalizowaną obsługę zarówno odwiedzających, jak i zarejestrowanych użytkowników; a niektóre umożliwiają wyświetlanie reklam z wybranych sieci stron trzecich.

  • 3 Kontrola plików cookie

    Odwiedzający mogą chcieć ograniczyć korzystanie z plików cookie lub całkowicie uniemożliwić ich ustawienie. W przypadku wyłączenia plików cookie należy pamiętać, że niektóre funkcje naszego serwisu mogą nie działać poprawnie.

  • 4 Gromadzone przez nas informacje

    Gromadzimy informacje o użytkowniku tylko wtedy, gdy mamy ku temu powód - na przykład w celu świadczenia naszych usług, komunikowania się z użytkownikiem lub ulepszania naszych usług.

ależy nam na utrzymaniu zaufania odwiedzających naszą witrynę. Nie gromadzimy, nie sprzedajemy, nie wynajmujemy ani nie wymieniamy się listami e-mailowymi ani żadnymi danymi z innymi firmami i przedsiębiorstwami. Zapoznaj się z naszą stroną Polityka prywatności, aby przeczytać szczegółowe informacje o tym, kiedy i dlaczego zbieramy Twoje dane osobowe, w jaki sposób je wykorzystujemy, w jakich ograniczonych warunkach możemy je ujawniać innym i jak je zabezpieczamy.

Od czasu do czasu możemy zmieniać pliki cookie i politykę prywatności. Niniejsza polityka obowiązuje od 24 maja 2018 r.

30 minut dziennie dla zdrowego serca. Prosty i skuteczny plan jak pokonać największe zagrożenia dla twojego serca.

Książka to oparty na wynikach najnowszych badań naukowych plan, przedstawiony jako seria łatwych i efektownych kroków o dowiedzionej skuteczności. To sposób by zmienić dietę, zacząć się ruszać i zdobyć motywację do działań na rzecz zdrowego serca. Można dowiedzieć się jakie pokarmy najlepiej służą sercu, odkryć proste sposoby, by twoja dieta była świeższą i zdrowsza. Od kwasów tłuszczowych trans z pożywienia po wirusy powietrza, ciało bezustannie atakują groźne dla serca toksyny. Naucz się unikać zagrożeń. Całymi dniami siedzimy - a rezultat jest opłakany. Tu można znaleźć sposób, jak wprowadzić więcej ruchu do rozkładu dnia. Nerwy, stres i pesymizm skracają życie; radość, spokój, optymizm wydłużają je. Książka pokazuje, jak przejść na tę pogodniejszą stronę.

Spis treści:
O książce
Wstęp
1. Co dzisiaj wiemy o sercu
2. Program “30 minut dziennie”
3. Jedzenie dobre dla serca
4. Bądź aktywny
5. Zadbaj o szczęśliwe serce
6. Oczyszczanie organizmu z toksyn
7.Trzymaj kurs
8.Zestaw codziennych ćwiczeń
Najczęściej zadawane pytania
Informacje dodatkowe
Indeks

Uwagi: bez śladów używania, jak nowa.

EB2
1 Przedmiot

Dane

autor
praca zbiorowa
okładka
twarda
ISBN
9788360123898
wydawnictwo
Reader's Digest
rok wydania
2008
liczba stron
320
przekład
praca zbiorowa
szerokość produktu
20,5
wysokość produktu
26
grubość produktu
2,2
waga
1,1
język
polski
stan
bardzo dobry
zbiór
BS/EB2